Alles over krachttraining! 10k - 50k
krachttraining.info
Informatie over krachttraining voor het opbouwen van kracht en spiermassa. Trainingsschema's, oefeningen, trainingsmateriaal, voeding en supplementen.

Offered products
- Review € Login for price
- Giveaway € Login for price
Demographics
Gender
Age
Top 5 countries
Netherlands - 85%Belgium - 14%
United States - 0%
Germany - 0%
France - 0%
Eiwitrijke recepten? 400+ eiwitrijke recepten met voedingswaarde!
In dit artikel een duidelijk overzicht van 400+ goede eiwitrijke recepten. Ik heb deze onderverdeeld per maaltijd (ontbijt/lunch, tussendoortjes, en avondeten), en in een tabel gezet. Met behulp van de tabellen kun je selecteren op naam, hoeveelheid calorieën (kcal), voedingswaarden (eiwit, koolhydraten, en vet, uitgedrukt in percentage van het totaal), en de voornaamste eiwitbronnen van het recept. Het… Lees meer »
The post Eiwitrijke recepten? 400+ eiwitrijke recepten met voedingswaarde! appeared first on Krachttraining.info.
Vetpercentage berekenen met huidplooimeting – Gebruik deze calculators!
Een huidplooimeting is een simpele, goedkope, en redelijk nauwkeurige manier om je vetpercentage te schatten. Door regelmatig een huidplooimeting uit te voeren, kun je goed bijhouden of je werkelijk vet verliest met je dieet (‘cutten'). Als je gewicht verliest weet anders namelijk niet goed of het alleen vetmassa is, of dat je ook veel spiermassa verliest. Om een… Lees meer »
The post Vetpercentage berekenen met huidplooimeting – Gebruik deze calculators! appeared first on Krachttraining.info.
Olympische Halterstang kopen (50mm) – waar moet je op letten?
Een halterstang, ofwel barbell, is het belangrijkste stuk trainingsmateriaal bij krachttraining. Train je met een serieus krachtschema, dan zal de halterstang elke training bij één of meerdere oefeningen worden gebruikt. Bij het inrichten van een homegym of sportschool is het daarom erg belangrijk om te kiezen voor een kwalitatief goede halterstang. In dit artikel beschrijf ik uitgebreid waar… Lees meer »
The post Olympische Halterstang kopen (50mm) – waar moet je op letten? appeared first on Krachttraining.info.