MediaKit of sterkerworden.nl

Sterker Worden - Food & Fitness blog van een meisje met krullen

All that matters! - Blog - Fitness - Food - Motivation
sterkerworden.nl

Offered products

Not yet available

700
Views every month
600
Unique visitors every month
1
Domain Authority
The statistics of this website are automatically verified and updated every month by LinkPizza.

Krullaine Berkenveld

Krullaine Berkenveld

Language

Dutch

Social Media

How to mealprep: Makkelijk, eiwitrijk en minder dan 300 kcal

6 months ago

How to mealprep: Makkelijk, eiwitrijk en minder dan 300 kcal (Tip: Lees voorafgaand eerst even de uitleg van de termen die ik vaak gebruik in mijn blogjes, zodat je weet waar ik het over heb zometeen.) Mealpreppen 2.0 Vorig jaar had ik al iets geschreven over makkelijk mealpreppen, dat was vooral met gebruik van zakjes, groenten, vlees etc. in porties, maar sinds begin april doe ik het nu anders en het bevalt me echt prima! In 2 uur tijd heb ik 10 maaltijden klaar voor de hele week en hoef ik omdat ik dit in het weekend doe ook niet meer ’s avonds te bedenken (of nog te bereiden) wat ik de volgende dag nou allemaal mee moet nemen. Ik pak twee mealprep bakjes en ga de deur uit, bij wijze van. Ik deel sinds een paar weken veel foto’s van mijn mealpreps op Instagram en Facebook en ik krijg er veel leuke reacties op, maar ook veel vragen, wat me blij verraste! Ik merkte ook dat ik bepaalde vragen vaker kreeg, dus ik dacht, laat ik er eens een stukje over schrijven, wie weet hebben meer mensen er wat aan 🙂 . Laat ik bij het begin beginnen, als eerste: […]

Het bericht How to mealprep: Makkelijk, eiwitrijk en minder dan 300 kcal verscheen eerst op Sterker Worden.

Koekoek, kleine update

7 months ago

Koekoek, kleine update Halloooooo, ik wilde weer even een update schrijven, ik had even een pauze voor mezelf ingelast van het bloggen omdat ik destijds echt even puur op functioneren moest focussen, op slapen (want dat ging echt niet meer toen), op overleven tot m’n nieuwe matrassen zouden komen… …En die zijn er nu, sinds 6 weken! Slapen Ik had niet durven dromen dat ik ooit zo goed zou kunnen slapen als dat ik nu doe! Ik heb latex** matrassen gekocht en mijn slaapkamer een volledige make-over gegeven en ik merk zoveel verandering! Ik slaap veel sneller in, draai veel minder, word uitgeruster wakker, ik zit niet vast ’s ochtends, echt…. wow! Dat ik 20 jaar dus zo extreem slecht geslapen heb, omdat ik naar vering was geswitcht, ik wou dat ik het eerder had geweten! Perfect gaat het natuurlijk nog niet, ik kan nog steeds overprikkeld raken, of soms niet kunnen inslapen vanwege omgevingsherrie, maar ik pak alles wat ik pakken kan! Ik ben zo opgelucht! Dus na eerst een nieuw hoofdkussen, is dit toch echt doorslaggevend voor beter slapen geweest, EINDELIJK! **Deze twee filmpjes zetten mij op het goeie spoor, ineens wist ik waarom pocketvering eigenlijk best slecht […]

Het bericht Koekoek, kleine update verscheen eerst op Sterker Worden.

Even pauze

9 months ago

Even pauze Hoi, ik heb besloten om even een pauze in te lassen wat bloggen betreft. Ik wil graag positieve en motiverende dingen kunnen schrijven, maar helaas is mijn situatie daar nu niet naar dus dan hou ik liever mijn mond. Ik ga even tot rust komen, lekker trainen en weer van dingen leren genieten, dat is even hard nodig besefte ik me. Als ik een heel leuk receptje heb bedacht en ik voel me goed en ik kan de tijd vinden, dan zal ik het posten natuurlijk, maar er zijn momenteel even heel veel andere dingen gaande waar ik mijn energie voor nodig heb, die zijn even belangrijker voor me nu. Tot ziens!

Het bericht Even pauze verscheen eerst op Sterker Worden.

Websites by this publisher

WebsiteViewsUniqueSocialPrice
No records found
Share