Briefing
Bedrijfsomschrijving
Onze Nederlandstalige app Meditatie en Ontspanning kan je helpen bij stress, slapeloosheid en spanning. De app bevat verschillende meditaties en eenvoudige yoga-oefeningen. Ook zijn er oefeningen om de nek en schouders los te maken en om de bekkenbodemspieren te trainen. Bij sommige oefeningen kun je heerlijk in slaap vallen. De oefeningen zijn ingesproken, sommige met een rustgevend muziekje op de achtergrond. Bij de meditaties is geen beeld, zodat de oefeningen met gesloten ogen gedaan kunnen worden. Bij de yoga-oefeningen kun je kiezen voor beeld met geluid, of alleen geluid. Doe je de oefeningen liever offline? Dan kun je ze heel eenvoudig downloaden.
De app Meditatie en Ontspanning staat in de App Store en Google Play. Er staan 55 oefeningen op de app: ontspannings- en ademhalingsoefeningen, Yoga-oefeningen, Meditaties en Visualisaties. De eerste 5 oefeningen zijn gratis en iedereen heeft de mofelijkheid om alles een maand lang gratis uit te proberen. Daarna betaal je of € 4,49 per maand of € 39,99 per jaar. De oprichtster van de app heeft 15 jaar ervaring in het geven van yogales en is tevens ervaringsdeskundige door zelf een burnout en hyperventilatie te overwinnen.