MediaKit

Stephanie VANMARCKE

Stephanie VANMARCKE

Hallo, ik ben Stephanie! Ik heb een persoonlijke blog over mijn leven als thuisblijfmama. Ik heb 2 dochters (15&12) en een zoontje(5). Ik geniet graag van de kleine dingen in het leven en besteed liever minder tijd aan 'moetjes'.

6 reviews

Aangeboden producten

  • Post € Login voor prijs
  • Review € Login voor prijs
  • Winactie € Login voor prijs

Statistieken

5k - 10k
Bereik
(unieke bezoekers)
487
Views
457
Domain Authority
844
Trust flow
393
Citation flow
Geverifieerd

Demografie

Geslacht

Leeftijd

Landen top 5

Belgium - 60%
Netherlands - 39%
United States - 1%
Spain - 0%
Germany - 0%

Onderstaande demografie is een voorbeeld. Log in om de daadwerkelijke demografie te zien.

Mijn favoriete herfstmomentjes | Gezelligheid troef

4 weken geleden

Hoewel ik echt liefhebber ben van zonnige en warme dagen, ben ik toch jaar na jaar ook verliefd op de herfst. Elk seizoen heeft zijn charmes en ik hou van de overgang van het ene seizoen naar het ander. De kortere en killere dagen brengen heel wat gezelligheid met zich mee en de natuur is prachtig met al z’n kleuren. Ik deel graag mijn favoriete herfstmomentjes met jullie. Mijn favoriete herfstmomentjes Wegduiken onder mijn dik dekbed Ik vind het zalig om terug het dekbed op mij te kunnen leggen, het zorgt voor een instant cosy gevoel!! En de warmte van een dekbedovertrek in flanel is zalig. Elke avond ga ik met Vince naar boven, een half uurtje voor hij gaat slapen. Zo hebben we tijd om een boekje te lezen en nog eens de dag te overlopen. Zo kan hij nog vertellen wat hij die dag heeft gedaan op school. En dat is zoveel gezelliger om dat samen, lekker warm, onder een dikke warme dons te doen. Deze momentjes zijn zo bijzonder. Ik hoop dat hij dit later blijft onthouden. Op zoek naar nieuw beddengoed? Voor inspiratie kun je terecht op de website van Smulders Textiel. Lange wandelingen in de mooie natuur Dit is net wat leuker in de herfst dan wanneer het snikheet is in de zomer. We houden ervan ontspannende wandelingen te maken met onze herder Nina. Vooral in de natuur, waar de bomen zoveel mooie kleuren hebben en hun blaadjes een mooi en kleurrijk tapijt voorzien. Ook voor Vince is het dan heel leuk om met een zakje allerlei leuke dingen te verzamelen zoals eikels, kastanjes, mooie blaadjes enz… hij doet niets liever! Een leuke serie bingewatchen onder een lekker warme plaid Tijd om te Netflixen met heel ons gezin! De meisjes en ik liggen altijd dicht naast elkaar onder een lekker warme plaid. Niets wat gezelliger is dan samen cocoonen. Heel de familie lekker dicht bijeen in de zetel. In het weekend met bijhorend aperitiefje en hapje. Kunnen genieten van deze kleine dingen in het leven is zo bijzonder! Warme chocolademelk en vers gebak Na een frisse wandeling is er niets leukers dan ons te verwarmen met een kop verse warme chocolademelk. Doe daar een toef slagroom op en een stukje zelfgemaakt gebak, en het leuke herfstgevoel is compleet! Ik hou van bakken maar dat komt er in de zomer niet veel van. Hoe minder ik mijn oven dan moet gebruiken, hoe beter. Een stukje appeltaart gaat er nu wel terug in. Lekker! Wat is jouw favoriete herfstmoment? Afbeelding van Rebekka D via Pixabay

Het bericht Mijn favoriete herfstmomentjes | Gezelligheid troef verscheen eerst op Thuisblijfmama.

Review Dear good morning door Lienke De Jong

een maand geleden

Het is al langer dat ik productiever wil zijn ’s morgens. Ik geloof dat je met een goede ochtendroutine heel wat kunt bereiken om tijdens de dag wat meer rust te kunnen vinden. Ik was dus heel benieuwd naar deze ‘succesformule om wél elke ochtend fit en energiek op te staan’. Dit boek is voor iedereen die wil opstaan met meer energie. Voor mensen die nood hebben aan meer structuur en ’s morgens een frisse enthousiaste start van de dag willen maken. Gedaan met excuses maken. (Want deze worden één voor één besproken en weerlegd) Er zit trouwens een hele community achter Dear good morning, al sinds 201! Er is een website waar je tonnen aan inspiratie en motivatie kunt terugvinden. Zeker de moeite om eens te bekijken, er staan onder andere heel wat workouts die je kunt volgen. Maar goed, nu terug naar het boek! Boek review Dear good morning. Over beter slapen HET boek over vroeg opstaan, goed slapen en een positieve mindset. Om vroeg en energiek te kunnen opstaan, is het belangrijk om ook goed uitgerust te zijn. Makkelijker gezegd dan gedaan, dat is toch zeker het geval bij mij. Het eerste deel van het boek gaat dan ook over beter slapen. Waarom is slaap zo belangrijk? Hoe zit je slaap in elkaar en hoeveel slaap heb je nodig? En wat met wisselende diensten, nachtwerk, powernapjes en snoozen? Ik vind dit persoonlijk een heel interessant onderdeel van het boek. Alles is dan ook wetenschappelijk onderlegd, er staat geen zever in. Je vindt ook een actieplan voor beter slapen in het boek. Eerder opstaan In dit deel van het boek vind je alle motivatie die je nodig hebt om vroeger op te staan. Iedereen kan bevestigen dat als je niet op tijd opstaat, je ochtenden (en soms heel je dag) in het honderd kan lopen. Je moet je haasten, zit te brullen op je kinderen dat ze moeten door doen en alles lijkt dan tegen te vallen. Dat is ook hier zo. Net op momenten met de meeste stress en het grootste tijdtekort lijken de kinderen hun schoenen niet te vinden, zijn ze hun schoolagenda kwijt, of moet ik in alle haast mijn sleutels zoeken. Het kan anders! Zelfs maar 15 minuten eerder opstaan kan een groot verschil maken. Gedaan met stresserende ochtenden! Leer om je ochtenden goed voor te bereiden. Leer over de 15-secondenregel. Maak een goeie ochtendroutine op. Het maakt een wereld van verschil. Fitter worden Het mag duidelijk zijn dat Lienke een sportief persoon is. Haar ochtenden starten altijd met een workout. En dat heeft alleen maar voordelen. Lienke leert je alles over de waarde van sport. De fysieke waarde, maar ook de emotionele, sociale en… waarde. Aan motivatie geen gebrek in ieder geval. Alle positieve effecten van sport + alle positieve effecten van goed slapen + euforie van vroeg opstaan = OMG (ongekend magistraal gevoel) Sporten hoeft niet uitgebreid te zijn. Je hoeft geen half uur te lopen. Start met 1 minuut sporten, daarna bouw je op. Je kunt heel wat doen in 7 minuten. Wat ik persoonlijk leuk vind, en nu zelf doe sinds ik het boek heb gelezen, dat is youtube opzetten en leuke workouts doen op mijn matje. Gemotiveerd blijven Dit is de laatste stap van de Dear good morning ochtenroutine. En deze is natuurlijk belangrijk om je nieuwe ochtendroutine te kunnen volhouden. Lienke legt uit wat motivatie is en hoe je jezelf kunt motiveren. Hoe belangrijk is een positieve mindset en wat doet een negatieve minset met je? Een gewoonte maken van je nieuwe routine is belangrijk. In het boek vind je heel wat pagina’s die je zelf kunt invullen. Over je slaap, evaluatiemomenten over je ochtenden. Je kunt je motivatie invullen om fitter te worden en dag na dag. Je leert je valkuilen herkennen en leert een hele ochtendroutine maken. In het boek vind je heel wat verhalen van andere mensen die hun ochtenden beter zijn gaan inplannen. Lees wat de veranderingen met hen hebben gedaan. Ik vind het persoonlijk een heel motiverend boek. En zoals eerder aangegeven: kun je nog altijd wat meer motivatie gebruiken? Volg dan zeker de Instagrampagina en website van Lienke. Daar vind je workouts, ontbijtinspiratie, motivatiefilmpjes enz. Heb jij een goede ochtendroutine? Of kun je hier ook wel hulp bij gebruiken? Het boek van Lienke kun je hier kopen. Lees ook: Je week goed starten doe je met deze tips.

Het bericht Review Dear good morning door Lienke De Jong verscheen eerst op Thuisblijfmama.

Boek review Afspraak in wonderland | Scheiding

een maand geleden

De ouders van Oscar zijn pas uit elkaar. Oscar is best trots op zijn nieuwe kamer bij papa. Maar hij mist mama. Daarom spreekt hij elke avond met haar af in Wonderland. In die fantasiewereld vol herinneringen beleeft Oscar een knotsgek avontuur. Wanneer ouders uit elkaar gaan, zijn ook de gevolgen voor de kinderen niet te onderschatten. Daarom is het zo belangrijk om dit onderwerp met hen te bespreken en te luisteren naar de vragen waar zij mee zitten. Boek review Afspraak in wonderland. Het boek begint met het verhaal van Oscar die zijn weg wat moet zoeken na de scheiding van zijn ouders. Hij heeft het moeilijk met de nieuwe situatie en zijn hoofd zit vol vragen. Hij heeft het niet gemakkelijk en mist hoe het vroeger was. Wanneer hij gaat gaan slapen gaat hij in zijn dromen naar Wonderland. Een boek vol handvaten om kinderen te helpen tijdens en na een scheiding. Een scheiding is een rouwproces waar je als kind en ouders door moet. Het leven wordt plots helemaal anders en kinderen hebben tijd nodig om zich aan te passen aan dit nieuwe leven. Dat is niet altijd gemakkelijk. Kinderen stellen zich zoveel vragen: Is het mijn schuld dat mama en papa uit elkaar zijn? Wat als mama of papa opnieuw verliefd worden? Moet ik nu veranderen van school? Dit boek geeft aanzet om tot een gesprek te komen met je kind. Het helpt je om met jongere kinderen te praten over de gebeurtenis, terwijl oudere kinderen misschien zelf al kunnen lezen. Het boek werd gemaakt door verschillende mensen van de Gezinsbond, een scheidingsexpert en kinderpsychologe. Ik vind het in ieder geval een prachtig boek om samen mee aan de slag te gaan. Een aanrader voor iedereen die in deze spijtige situatie zit. Dit vind je terug in het boek: Algemene tips Deel 1: Het nieuws van de scheiding Over het vertellen aan de kinderen dat jullie gaan scheiden. Hoe komt het nieuws binnen bij je kind en welke vragen komen er bij hem naar boven? Welke emoties komen er allemaal bij kijken? Boos, bang, verdrietig… en hoe ga je daar mee om? Hoe help je je kind om het allemaal wat te verwerken? Deel 2: Wat verander er? Wat blijft hetzelfde? Waar moet ik nu wonen? Wanneer zie ik mijn mama en wanneer mijn papa? Hoe zal dat allemaal in zijn werk gaan? Wat gaat er gebeuren met huisdieren? Kan mama of papa dat wel allemaal betalen? Dit zijn maar enkele van de vele vragen die aan bod komen. Met dit boek krijg je de handvaten om alles bespreekbaar te maken en om duidelijkheid aan je kind te geven. Deel 3: Een (erg) moeilijke scheiding. Een scheiding loopt vaak niet van een leien dakje… Wat als het niet goed gaat met mama of papa? Of als het niet goed gaat met je kind? Wat als een van mijn ouders niet goed voor me zorgt? Wat als ouders altijd ruzie blijven maken? Deel 4: Mijn rechten. Wat zijn mijn rechten als kind? Dit boek is ook heel handig voor oudere kinderen. Die kunnen hier heel veel informatie zelf in terug lezen. Mag ik kiezen bij wie ik woon. Wat als de rechter beslist dat mama of papa niet voor mij kan zorgen? Deel 5: Daar komt een plusmama of pluspapa. Als mijn papa of mama opnieuw verliefd worden, wat dan? En hoe gaat dat als die plusmama of pluspapa ook kinderen heeft? Wat als mama of papa homo of lesbisch lijkt te zijn na de scheiding? Deel 6: Iemand om mee te praten. Kan ik nog praten met mijn ouders? Indien neen, waar kan ik als kind terecht? Wie kan mij helpen? In dit boek kun je organisaties vinden voor zowel België als Nederland. Zoals je kunt zien is het boek heel uitgebreid en zoals ik al vermeldde: het boek is goed voor kinderen van kleuterleeftijd, maar ook voor de lagere school en zelfs in het middelbaar. Meer info: Auteurs: Emy Geyskens en Elien Craenhals Illustraties: Annelies Vandenbosch Verschijningsdatum: 07 september 2020 Uitgeverij: Infodok Genre: Kids & Jeugd Aantal bladzijden: 144 Voor wie? Kinderen van kleuterleeftijd tot zelfs in het middelbaar. Voor wie het boek wil kopen: Door de corona crisis raken heel wat boekenwinkels in problemen. Het boek kun je om deze reden best in een fysieke winkel kopen zoals Standaard Boekhandel. Voor wie deze online wil bestellen kun je het boek hier aankopen. Ook interessant: De voelsprieten van Neel; Een boek voor hoogsensitieve kinderen.

Het bericht Boek review Afspraak in wonderland | Scheiding verscheen eerst op Thuisblijfmama.

Kanalen van Stephanie VANMARCKE

thuisblijfmama.be

Stephanie VANMARCKE Stephanie VANMARCKE 5k - 10k
Welkom op deze persoonlijke blog! Ik ben een mama van 2 tienerdochters en zoontje van 4. H
Delen

Toegang tot
de marktplaats

Wil je de mediakits en tarieven bekijken van al onze influencers? Neem een abonnement en kies jouw favoriete influencers uit om mee samen te werken.

Abonnementen