Publisher MediaKit of Ruben Boerhof

“Ik doe niet aan hardlopen, dit is te belastend voor je knieën en je hebt kans op artrose.” Een discussiepunt die regelmatig oplaait in de maatschappij en wat sommige mensen tegenhoudt om te gaan hardlopen. Nergens voor nodig!

Het bericht Krijg je van hardlopen artrose in je knieën? verscheen eerst op Run Now.

Een goede ademhaling bij het hardlopen is essentieel. Je hebt zuurstof nodig om goed te kunnen trainen. Hoe meer zuurstof, hoe beter je kan rennen en hoe minder energie dit kost.

Het bericht Betere ademhaling bij het hardlopen verscheen eerst op Run Now.

Heb jij een sportieve hardlopende moeder of oma? Verwen haar op Moederdag met een leuk hardloop cadeau!

Het bericht Moederdag cadeaus voor alle hardlopende moeders verscheen eerst op Run Now.