Influencer mediakit van Derrik Willemsen

De fitnessbranche is in Nederland opnieuw gegroeid. Het aantal fitnesscentra is in 2019 namelijk voor het vierde opeenvolgende jaar toegenomen. Ten opzichte van vorig jaar was de groei in het aantal trainingslocaties 6%. In totaal bedraagt het aantal vestigingen nu 1.615, tegenover 1.530 in 2018. Met vestigingen worden overigens afzonderlijk gelegen ruimtes of terreinen bedoeld, […]

Het bericht Cijfers en trends van de fitnessbranche in 2019 verscheen eerst op Menspower.nl.

Een power rack is een trainingsapparaat, waarmee je aan krachttraining kunt doen. Dit type rek staat ook wel bekend als power cage. Het verwijst naar de kooiconstructie van het rek, dat bestaat uit vier losse staanders, die onderling met elkaar verbonden zijn door verbindingsbalken. Het power rack behoort tot de grootste trainingsrekken binnen de krachtsport. […]

Het bericht Alles over het power rack verscheen eerst op Menspower.nl.

Een smith machine is een fitnessapparaat dat gebruikt wordt voor krachttraining. Het toestel bevat een halterstang, die is bevestigd aan een stalen geleidesysteem. De geleidestangen zijn verticaal geplaatst of in een vrijwel verticale hoek. Dit betekent dat je met de halterstang alleen verticale bewegingen kunt volgen in een vast stramien. Je kunt een smith machine […]

Het bericht Alles over de smith machine verscheen eerst op Menspower.nl.