Influencer mediakit van Marike Bijlsma

De 10.000 stappen op een dag halen is vaak een soort magische grens als het gaat om voldoende gezonde beweging. Natuurlijk ben je niet verplicht om zoveel stappen te halen, maar het kan wel veel gezondheidsvoordelen opleveren. Aangezien ik niet sport, probeer ik wel elke dag 10.000 stappen te halen. Lees mijn tips voor elke dag 10.000 stappen zetten. Hoe track ik mijn 10.000 stappen? Allereerst: ik houd mijn stappen bij via mijn Fitbit. Deze kreeg ik cadeau van mijn partner en vader van mijn kinderen als ‘baargoud’. Ik wilde graag weer fitter worden na mijn zwangerschap en bevalling en de Fitbit was een soort extra steuntje om hiermee aan de slag te gaan. Voordat ik mijn Fitbit had, gebruikte ik al de ‘Gezondheid’ app op mijn iPhone. Hiervoor moet je echter wel altijd je telefoon bij je dragen en hij registreert stappen toch iets minder goed, waardoor je eigenlijk veel meer stappen moet zetten, niet een heel goed probleem, maar wel goed om te weten. Stappen zetten tijdens dagelijkse dingen Elke ochtend sta ik onder de douche, daar poets ik ’s ochtends ook mijn tanden. Tijdens het tanden poetsen wandel ik op mijn plaats. Zo zet ik soms wel […]

The post Hoe ik elke dag 10.000 stappen haal first appeared on Welkom bij mamalifestyle.nl.

Misschien ken je de beelden wel van de regenboogbrug bovenop het Aros kunstmuseum in Aarhus, Denemarken. In een cirkel loop je door een regenboog met waanzinnig uitzicht over de stad. Het Rainbow Panorama is wereldberoemd en een van de meest gefotografeerde plekken van Denemarken. Maar het museum heeft nog veel meer te bieden. Het kunstmuseum in de geweldige stad Aarhus heeft een indrukwekkende collectie moderne kunst, een fijn dakterras en een goed cafe. Absoluut het bezoeken waard tijdens een stedentrip naar Aarhus! Lees nog meer blogs over Denemarken → Aros kunstmuseum in Aarhus Aros kunstmuseum is een van de grootste musea met moderne kunst in Noord-Europa. Het Aros museum bevind zich aan de rand van het centrum van Aarhus en heeft daardoor vanaf de bovenste verdieping een waanzinnig uitzicht over de stad. Het museum ligt heel centraal gelegen en is op loopafstand van de grote winkelstraat. De toegang tot het museum kost 25 euro voor volwassenen (of 21 euro als je jonger dan 31 jaar bent). Kinderen onder de 18 jaar hebben gratis toegang. Kijk voor alle actuele prijzen op de website van het Aros museum. Het is een groot museum met meerdere verdiepingen toegankelijk met trappen en een lift. […]

The post Bezoek het beroemde rainbow panorama van Aros museum in Aarhus, Denemarken first appeared on Welkom bij mamalifestyle.nl.

Aarhus is een waanzinnig leuke stad, maar ook net buiten de stad is veel moois te vinden. De oneindige brug – uendelige bro in het Deens – is daar een mooi voorbeeld van. Het is een brug in een cirkel waarbij je deels over het strand en deels over de zee loopt. Lees en bekijk meer van dit plekje dat je niet mag missen als je in Aarhus bent. Lees meer tips voor Denemarken → Uendelige bro in Aarhus De oneindige brug in Aarhus heeft een prachtige plek net buiten de stad, maar met uitzicht op de stad. De brug is te vinden op een rustig zandstrand en loopt moeiteloos over van het zand naar de zee. Je loopt over houten planken die breed genoeg zijn om met twee personen naast elkaar te lopen. De oneindige brug ligt ongeveer 1 meter boven het water, je kunt dus ook mooi het heldere zeewater inkijken. De brug is vrij toegankelijk. In principe ligt de brug er van april tot en met oktober. Architectuur ontwerp in Aarhus De oneindige brug is een ontwerp van de Deense architecten Niels Povlsgaard en Johan Gjødes van Gjøde & Povlsgaard Arkitekter en gebouwd in 2015. Hoewel de […]

The post Bezoekje aan de Uendelige Bro in Aarhus, Denemarken first appeared on Welkom bij mamalifestyle.nl.