Influencer mediakit van Vegalifestyle.nl

Cortisol is een hormoon dat wordt aangemaakt in de bijnieren. Het speelt een grote rol in de manier waarop jouw lichaam reageert op stress.Het helpt om snel energie vrij te maken als er iets van je gevraagd wordt, bijvoorbeeld bij gevaar of spanning. Daarom wordt cortisol ook wel het stresshormoon genoemd. Maar waar het vroeger […]

Het bericht Wat is cortisol en wat doet het met je lichaam? verscheen eerst op Vegalifestyle Magazine.

Wil je afvallen of je vetverbranding stimuleren? Het klinkt misschien simpel, maar een van de meest onderschatte strategieën is: 3 maaltijden per dag en tussendoor water drinken. Veel mensen denken dat kleine “gezonde” snacks geen kwaad kunnen, maar juist die tussendoortjes kunnen je vetverbranding blokkeren en het afvallen bemoeilijken. Denk bij gezonde tussendoortjes aan nootjes, […]

Het bericht 3 maaltijden per dag en water tussendoor: boost je vetverbranding verscheen eerst op Vegalifestyle Magazine.

Op zoek naar een salade die fris, knapperig én vol smaak is? Deze Aziatische komkommersalade is precies dat. De combinatie van frisse komkommer, knapperige spinazie en pinda’s, met een pittige dressing en de crunch van gedroogde uitjes en sesamzaadjes, maakt dit een heerlijk bijgerecht. Perfect bij een Oosterse maaltijd, maar ook gewoon als lichte lunch […]

Het bericht Aziatische komkommersalade verscheen eerst op Vegalifestyle Magazine.