Intermittent fasting, ook wel periodiek vasten genoemd, is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een populair eetpatroon. Inderdaad, het is een eetpatroon, er bestaat dus niet zoals als een ‘intermittent fasting dieet’, om dit misverstand meteen maar uit de weg te ruimen. Het Intermittent fasting eetpatroon houdt in dat je afwisselt tussen periodes van vasten en periodes van eten. Het is niet geheel onomstreden. Terwijl sommige mensen intermittent fasting ervaren als een effectieve methode om gewicht
Het bericht Intermittent Fasting: de voordelen, nadelen en risico’s verscheen eerst op Eetzaken.nl.