Publisher media kit of Gerjan Schoemaker

In de Anapanasati Sutta staan de instructies geschreven die de Boeddha heeft gegeven voor meditatie gericht op het aandachtig zijn van de adem.…

Het bericht Meditatie met aandacht op de adem volgens de Anapanasati Sutta verscheen eerst op .

Er zijn vele definities en omschrijvingen van Verlichting met de hoofdletter V. Zo zijn er mensen die zichzelf en anderen Verlicht noemen als zij weten dat zij ‘het gewaarzijn zijn’. Anderen geven aan dat je Verlicht bent als je een eenheidservaring hebt gehad en daaruit het inzicht hebt gehaald dat alles één is; nonduaal.…

Het bericht Wat is Verlichting volgens Boeddhisme? 4 stappen naar ontwaken verscheen eerst op .

Een jhana is een diepe staat van concentratie, ook wel absorptie genoemd. Een jhana kent verschillende niveaus met ieders zijn eigen kwaliteiten, waarbij je steeds dieper gaat. In het boeddhisme wordt onderscheid gemaakt tussen vier meditatieve absorpties met vorm (ook wel rupa jhana) en vier vormloze absorpties (ook wel arupa jhana).…

Het bericht Jhanas – 4 meditatieve absorpties met vorm en 4 Vormloze absorpties verscheen eerst op .