MediaKit | Publisher

Gedurende de maancyclus kom je verschillende maanstanden tegen: volle maan, nieuwe maan, afnemende maan, het eerste kwartier en het laatste kwartier, om er een paar te noemen. Elke cyclus begint met een nieuwe maan, vanaf waar de maan steeds meer toeneemt. Wat betekent dit en hoe kun je werken met deze energie? En als je wilt manifesteren met nieuwe maan hoe doe je dit dan? De energie van de maan Elke maandstand brengt een bepaalde energie met zich mee. Vooral volle en nieuwe maan zijn krachtige perioden om te werken aan zelfontwikkeling, loslaten en manifesteren.  Nieuwe maan Nieuwe maan kun je zien als een nieuw begin. Een schone lei vanuit waar je plannen kunt maken en intenties kunt zetten voor de toekomst. Zie het als een fase om zaadjes in te planten. Deze zullen groeien gedurende de maanstand en tijdens volle maan tot bloei kunnen komen. Volle maan Volle maan is vaak een intense periode waarin verborgen stemmingen en emoties aan de oppervlakte komen. Loslaten is hier het sleutelwoord. De stand van de maan Waarom heeft de maan vanaf de aarde gezien telkens een andere verschijningsvorm? Dit komt omdat de maan zelf geen licht geeft. De zon is het enige […]

Het bericht Krachtig manifesteren met nieuwe maan verscheen eerst op Happy & Mindful.

Tantra yoga kent veel misverstanden. De bekendste hiervan is dat het vooral te maken heeft met seks. Hoewel het in de tantrische traditie gaat om het bewust gebruiken van energieën, heeft de oorspronkelijke tantra hier niet zo veel mee te maken. Wat is tantra dan wel? Tantra Het woord tantra komt van tan en tra: tan betekent expansie en tra betekent bevrijding. De spirituele stroming is zo’n 7000 jaar geleden in India ontstaan vanuit vedische rituelen. Toch is het pas veel later in de geschiedenis wijdverspreid geraakt. Je vindt tantra in het hindoeïsme, boeddhisme en jainisme. De oorspronkelijke vorm van tantra focust zich op geestelijke bevrijding. Het doel is om jouw bewustzijn te laten samenvloeien met het universele bewustzijn. Het omvat de gedachte dat alle levende wezens, mensen, dieren en planten, een vorm van bewustzijn bezitten. Deze gedachte vind je in meer esoterische stromingen. In mijn blog wat is yoga? heb ik dit idee dat het goddelijke zich in alles en iedereen bevindt ook al uitgelegd. Tantra beoefenaars geloven dus in energieën en dat je deze kunt transcenderen. Hiervoor is een belangrijke rol weggelegd voor de chakra’s, die je door middel van tantra technieken kunt openen. Dit is geen gemakkelijke missie.  […]

Het bericht Wat is tantra yoga? (hint: het is niet wat je denkt) verscheen eerst op Happy & Mindful.

Misschien heb je wel eens gehoord van de chakra’s. Volgens de boeddhistische en yogische hindoeleer bezit ieder mens zeven wielen van energie in het lichaam die lopen van onderaan je ruggengraat tot aan je kruin. Elke chakra correspondeert met bepaalde levensthema’s en emoties. Ik leg graag aan je uit wat elk chakra betekent en hoe je ermee kunt werken. Wat zijn chakra’s? De yogafilosofie gelooft dat we niet alleen een fysiek lichaam hebben, maar ook een energielichaam. Hier stroomt levensenergie doorheen, vanuit het Hindoeïsme bekend als prana – de Chinezen noemen het chi, de Japanners ki. De prana stroomt door kanalen, die we nadis noemen. Zie het als een soort snelwegen die door je lichaam lopen en waardoor energie kan stromen. In ons lichaam bevinden zich zeven energiecentra waar de de levensenergie samenkomt: de chakra’s. Het woord chakra betekent “wiel”. Je kunt je chakra’s voorstellen als ronddraaiende spiralen van energie. Elke chakra beïnvloed bepaalde lichaamsfuncties en emoties.  Je vindt de zeven chakra’s in je lichaam in lijn met je ruggengraat, beginnend bij de basis van je ruggenwervel tot aan de kruin van je hoofd. Hierin wordt informatie opgeslagen over bepaalde aspecten van je lichaam en geest. In het ideale geval […]

Het bericht De chakra’s: waar vind je ze in je lichaam en wat betekenen ze? verscheen eerst op Happy & Mindful.