Influencer MediaKit of Marieke Neervoort

Meestal begin de ochtend met een eiwitrijke groene smoothie of overnight oats. Echter ben ik de laatste tijd helemaal into baked oats. Ten eerste: het is lekker warm (wel zo fijn in de winter) én het is goed vullend. Daarom deel ik vandaag mijn favoriete baked oats recept met jullie. Dit recept is vegan, healthy en dankzij de toevoeging van amandelen en plantbased milk bevat het ook aardig wat eiwitten. Baked oats recept Ik hou van havermout. Het is lekker veelzijdig, gezond en betaalbaar. Het bevat de juiste koolhydraten en het is rijk aan vezels. Hierdoor is havermout goed vullend, waardoor je er lang tegenaan kunt. Daarnaast bevat havermout aardig wat B-vitaminen (met name vitamine B1) en mineralen (zoals ijzer, magnesium en zink). Tot slot is het ook nog eens rijk aan eiwitten: het bevat zelfs alle essentiële aminozuren! Erg fijn dus als je vaak plantaardig eet. Waar je wel rekening mee moet houden is wanneer je glutenvrij eet. Haver is van origine een glutenvrije graansoort, maar vanwege kruisbestuiving met andere graansoorten kan haver sporen van gluten bevatten. Heb je last van glutenintolerantie of coeliakie? Kies in dat geval voor glutenvrije haver. Is wel wat duurder in de supermarkt, maar […]

Het bericht Baked oats recept met blauwe bessen en amandelen (vegan) verscheen eerst op Greenblush.

Onze huid wordt beïnvloed door de vecht-of-vluchtmodus wanneer we gestrest zijn. Door de verhoogde afscheiding van cortisol en adrenaline komen acne en puistjes vaker voor bij mensen die onder stress staan. Deze hormonen verhogen niet alleen de olieproductie en verstoppen de poriën, maar veroorzaken ook puistjes en gistpuistjes. Naast externe factoren zoals weersveranderingen, vochtigheid en zelfs hormonale veranderingen, kunnen schimmelinfecties worden veroorzaakt door hormonale onbalans. Wie er ooit last van heeft gehad voor of na de menstruatie of tijdens de menstruatie door hormonale onbalans, weet hoe vervelend dat is. Ze zijn niet alleen pijnlijk, maar ook moeilijk te genezen vanwege de locatie. Hoe zie je een gistpuistje Pityrosporum of malassezia zijn de schimmels die pityriasis folliculitis, tinea barbae of kappersjeuk veroorzaken. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door overmatige warmte en vochtigheid. Het wordt pityriasis folliculitis, tinea barbae of kappersjeuk genoemd omdat de gist goed gedijt in warme en vochtige omstandigheden. De schimmel gedijt goed in een heet en vochtig klimaat, dus in tropische gebieden en gebieden met hoge temperaturen. Deze schimmel kan ook groeien op de huid van mensen met een vette huid, waardoor puistjes ontstaan. Hij kan zich ook verspreiden naar andere delen van het lichaam en een infectie […]

Het bericht De oplossing tegen gistpuistjes verscheen eerst op Greenblush.

Wat is het toch fijn om mooie merken en producten te ontdekken. De afgelopen maanden heb ik twee producten van Abysk Cosmetics mogen testen, namelijk een facial cleanser en een facial balm. Abysk is een clean beauty merk uit Nederland. Het merk ontwikkelt verzorgingsproducten op basis van Abessijnse olie en voegt daar zo min mogelijk ingrediënten aan toe. Clean is bij Abysk écht clean dus! Abysk cosmetics: clean beauty producten Abysk is ontwikkeld door schoonheidsspecialist en orthomoleculair voedingsadviseur Erica van den Broek. Na jarenlang met allerlei high end cosmeticamerken gewerkt te hebben, kwam Erica erachter dat veel van deze producten vol zitten met overbodige en schadelijke ingrediënten. Toen zij in aanraking kwam met Abessijnse olie, besloot ze een eigen Clean Beauty lijn te ontwikkelen, genaamd Abysk. Abysk cosmetica is 100% natuurlijk, vegan en vrij van dubieuze ingrediënten. Daarnaast hebben alle producten het Allergy Certified keurmerk. Dit keurmerk garandeert dat de prodcuten vrij zijn van allergenen als etherische oliën, synthetische stoffen en parfum. Abessijnse olie Goed, Abessijnse olie. Hoogstwaarschijnlijk ben je nog niet bekend met dit ingrediënt. Abessijnse olie is afkomstig van de Crambe Abyssinica: een plant die van nature groeit in Oost-Afrika en het Middellandse Zeegebied. De olie wordt verkregen […]

Het bericht Abysk Facial Cleanser & Facial Balm review – Clean Beauty verscheen eerst op Greenblush.