Ik vind het super leuk om in gesprek te gaan met andere mooie mama’s. In de rubriek Inspirerende Mama’s vertellen andere moeders dan ik over het moederschap. Hoe gaat het er bij iemand anders thuis aan toe? Wat vindt een andere moeder belangrijk in de opvoeding? En wat voor leuke tradities of gewoontes heeft iemand met het gezin? Laat je inspireren en lees verder. Even voorstellen. Mijn naam is Jessica, 28 jaar. Ik ben gelukkig getrouwd met Frederick (sinds 5 juli 2014) en we wonen in Lede, in ons eigen huisje. Echt samen zijn we al sinds 2010. In totaal dus al 8 jaar. Samen hebben we 2 zonen: Florian (29 mei 2015) en Felix (28 februari 2018). Ik ben kleuterjuf van beroep – maar ik ben nu al eventjes thuis door mijn zwangerschap. Wat voor soort mama ben je? Wat kenmerkt jou als ouder? “Wasbare luiers, samen slapen en draagdoekverslaafd” Ik probeer mijn kinderen bewust op te voeden, tot zover mogelijk. Mijn oudste zoon heeft borstvoeding gekregen tot hij 2,5 jaar was. Daarna is hij zelf stilaan gaan afbouwen. Ik was toen zwanger van Felix. Na de geboorte van zijn broer heeft hij nog een paar keer gedronken, maar nu […]

The post Inspirerende mama – Jessica appeared first on Mindful Moms.

Soms ben ik zo druk bezig met honderdduizend dingen tegelijk. Herkenbaar? Boodschappenlijstjes maken, op tijd naar m’n werk, eten koken, een drankje doen met vriendinnen en nog snel een artikel schrijven wanneer Cas slaapt. Ik besloot mijn hoofd leeg te maken en mediteren eens te proberen. Voor het eerst mediteren Het begon op Tenerife. Terwijl Cas zijn middagdutje deed, merkte ik dat ik alweer druk bezig was om deze ‘beperkt beschikbare me-time’ zo vol mogelijk te proppen. Even snel mijn social media checken, een stukje schrijven en een boek lezen. Super leuk. Maar op een bepaalde manier toch ook stressvol. Ik ging op een stoel in de zon zitten, met uitzicht over de zee en ik besloot een timer in te stellen op mijn telefoon. Wel 2 minuten. Vervolgens deed ik mijn ogen dicht en deed ik helemaal niks. Alleen genieten van het moment en luisteren naar de zee. Na twee minuten opgeladen Twee minuten. Dat lijkt natuurlijk niks. Maar ik merkte dat het toch best lang duurt als je even helemaal niets doet. We zijn het gewoon nauwelijks meer gewend in deze maatschappij om even stil te staan. En om gewoon ‘te zijn’ en te ervaren. Toen de timer […]

The post Voor het eerst mediteren. Zo vond ik het appeared first on Mindful Moms.

Het is super leuk en leerzaam om je kindje spelenderwijs met kunst in aanraking te laten komen. Kindermuseum Villa Zebra in Rotterdam helpt je hier een handje bij. In dit museum zie je telkens twee wisselende tentoonstellingen in een bepaald thema. Eén voor peuters & kleuters van 3 t/m 6 jaar en één voor oudere kinderen van 7 t/m 12 jaar. Villa Zebra nodigde mij uit om een kijkje te nemen bij de huidige tentoonstelling voor oudere kinderen: Ticket to do Toekomst. Een ticket to de toekomst Wat is de toekomst eigenlijk? Hoe zouden we er dan uit zien? En is ons eten dan nog hetzelfde? Het zijn allemaal vragen die aan de kinderen worden gesteld wanneer we de tentoonstelling binnen gaan. Dan krijg je soms de mooiste antwoorden. Want over 3000 jaar is toekomst. Maar morgen ook, merkt een kindje terecht op. Bij Villa Zebra worden de kinderen uitgedaagd om zelf te observeren en mee te denken. De kunst is redelijk abstract. Maar door de kinderen veel vragen te stellen, begint de kunst voor hen te leven. We zien een mens en spullen in de toekomst, een film over robot-insecten en in één ruimte zelfs een reuze hamburger van de […]

The post Villa Zebra: kunst voor kinderen appeared first on Mindful Moms.