In december 2023 stond ik, Marco, vader van een zoon en tweeling dochters, in de badkamer en keek ik naar mezelf in de spiegel. Wat ik zag, was een plofkop. Ik was zwaarder geworden, ik voelde me traag, en ik was bijna drie maanden niet aan het werk geweest. Dat laatste had niets met luiheid te maken. Onze tweeling, die negen weken te vroeg geboren was, werd ernstig ziek. Het was levensbedreigend. Werken en zorgen tegelijk lukte niet meer, dus werken ging even niet. Mijn eigen gezondheid kwam bovenaan niemands lijstje te staan, mijn eigen lijstje inbegrepen. Het omslagmoment Die maand wist ik: in 2024 gaat het eraf. Maar niet op 1 januari. Iedereen begint op 1 januari, en de meesten houden het niet vol. Ik begon op 1 februari. Januari besteedde ik aan het opeten van de laatste restjes oliebollen. Niet het meest heldhaftige plan, maar wel een eerlijk plan. Klein beginnen, en eerlijk zijn over waar je staat Hardlopen vond ik al leuk. Dit had ik in 2022 ontdekt nadat ik door een combinatie van de geboorte van onze zoon en COVID-19 niet meer naar de sportschool kon. Dat pakte ik dus weer op, twee keer per week. […]
Het bericht Fit worden als drukke vader (+cadeautje!) verscheen eerst op blogpapa.nl.