Publisher media kit of Astrid van Vrouwerf - Boers

Astrid van Vrouwerf - Boers

Astrid van Vrouwerf - Boers

3 reviews

1k - 10k

Een vrouw van 35 jaar, getrouwd en moeder van een zoontje. Ik ben fulltime lifestyle blogger en Virtual Assistant.


Successful LinkPizza collaborations: 10
sentinelli.nl

Statistics for the biggest channel
Unique Visitors
32
Views
481
Last updated: 5 days ago
sentinelli.nl
Alles over een gestructureerd en gelukkig leven! Met tips over plannen, financiën en doelen bereiken. Leef het leven dat je wilt leven!
Unique Visitors
720
Views
994
Verified
695
Domain Authority
824
Trust flow
709
Citation flow
530
TF/CF
646
Last updated: 5 days ago

Demografie volgers

Gender

Age

Location

Top 5 countries

Netherlands - 82%
Belgium - 17%
Germany - 0%
United Kingdom - 0%
Finland - 0%

The demographics above are an example. Log in to see the actual demographics.

Besparen op energie challenge – Update Challenge in Juni 2025

2 weeks ago

In augstus 2022 schreef ik een artikel over besparen op energie. We hebben in augustus 2023 zonnepanelen laten plaatsen en dat scheelt echt enorm veel in de kosten. We proberen elke maand te besparen op energie. Doe jij ook mee met de besparen op energie challenge?In mei 2025 zijn de prijzen weer omlaag gegaan, alleen de terugleverkosten zijn omhoog gegaan. De prijzen zijn op dit moment:GasNormaaltarief € 1,37773 per m3 Vaste leveringskosten € 7,99 per maand Netbeheerkosten en overheidsheffingen = variabelStroomNormaaltarief €0,26809 per kWh Daltarief € 0,26637 per kWh Vaste leveringskosten € 8,99 per maand Terugleverkosten € 0,1723 per kWh Terugleververgoeding € 0,1823 per kWh Netbeheerkosten en overheidsheffingen = variabelMaandelijks termijnbedragOns maandelijkse termijnbedrag is 70 euro. Mochten we toch een maand meer moeten betalen, dan kunnen we altijd nog kijken of het termijnbedrag omhoog zal moeten gaan.Meer info over ons huisWe hebben nu een groter huis dan ons oude huis. Ons huis bestaat uit een grote woonkamer met een open keuken en een wc met daarnaast een kast onder de trap. Op de eerste verdieping hebben we 3 kamers, twee slaapkamers en een walk in closet. Ook hier hebben we een aparte wc en een douche. Op zolder hebben we een voorzolder en een grote zolderkamer. Ook hebben we een schuurtje waar we stroom hebben.Huidige kostenDe challenge is om energiekosten te verminderen en om dit jaar weer geld terug te kunnen krijgen of in ieder geval niet bij te hoeven betalen. Hieronder heb ik een overzicht gemaakt wat we tot nu toe maandelijks hebben verbruikt vanaf juli 2024:Stroom (incl. vaste kosten)Juli: -102,49 Augustus: -62,43 September: -28,07 Oktober: 24,96 November: 30,74 December: 81,06 Januari: 44,67 Februari: 14,79 Maart: -25,95 April: -51,40 Mei: -25,81Uitleg zonnepanelen:Ons verbruik75 kWh (€ 20,03)Teruggeleverde stroom442 kWh (€ 42,13) Inclusief terugleverkostenTotaal verbruik-368 kWh (€–22,10) exclusief vaste kosten (-3,71)Gas (incl. vaste kosten)Juli: 31,60 Augustus: 34,21 September: 37,05 Oktober: 36,21 November: 39,03 (13 m3 inclusief vaste kosten) December: 51,64 (22 m3 inclusief vaste kosten) Januari: 53,41 (22 m3 inclusief vaste kosten) Februari: 47,78 (18 m3 inclusief vaste kosten) Maart: 49,31 (18 m3 inclusief vaste kosten) April: 44,55 (15 m3 inclusief vaste kosten) Mei: 47,23 (17 m3 inclusief vaste kosten)Er is een salderingsregeling, hiermee kunnen we zelfgeproduceerde elektriciteit terugleveren aan het elektriciteitsnet en wegstrepen tegen hun eigen verbruik. Als je dit verrekend met gas, betalen we deze maand -25,81+47,23= 21,42 Euro.We betalen elke maand 70 euro. We hebben nu in totaal 376,15 verbruikt en in totaal 770 betaald.Waar letten we op om energie te besparen?We hebben sinds kort ook een slimme stekker, die kunnen we met een app van Woonveilig aan en uit zetten. Hier zit momenteel de tv op met de game consoles. Alles wat we verder niet nodig hebben, gaat eruit, zoals de printers etc. Dit scheelt al echt enorm veel energie. Ook hebben wij een wasrek staan waar we zoveel mogelijk was laten drogen. Als we echt iets nodig hebben, dan doen we het in de droger. Maar het meeste droogt toch echt aan onze wasrek. Elke maand wil ik dan ook een update plaatsen hoe het bij ons verloopt en te kijken hoe deze challenge verloopt. Hoeveel energie hebben we kunnen besparen en welke verbeteringen willen we nog doorvoeren.Mocht jij nog tips hebben hoe je energie kunt besparen, laat dan vooral een reactie hieronder achter. Heb jij een vast of een variabel contract en hoeveel betaal jij op het moment?Dit artikel bevat een affiliatie link. Zie disclaimer voor meer informatie.Xxx Miss Sentinelli Volg mij via Bloglovin, Twitter, Facebook, Instagram, Pinterest, LinkedIn en YouTube.

The post Besparen op energie challenge – Update Challenge in Juni 2025 appeared first on Miss Sentinelli.

Besparen op energie challenge – Update Challenge in Mei 2025

a month ago

In augstus 2022 schreef ik een artikel over besparen op energie. We hebben in augustus 2023 zonnepanelen laten plaatsen en dat scheelt echt enorm veel in de kosten. We proberen elke maand te besparen op energie. Doe jij ook mee met de besparen op energie challenge?In februari 2025 zijn de stroomprijzen omlaag gegaan en de gasprijzen weer omhoog gegaan. De prijzen zijn op dit moment:GasNormaaltarief € 1,41687 per m3 Vaste leveringskosten € 7,99 per maand Netbeheerkosten en overheidsheffingen = variabelStroomNormaaltarief €0,30987 per kWh Daltarief € 0,27210 per kWh Vaste leveringskosten € 8,99 per maand Terugleverkosten € 0,143 per kWh Terugleververgoeding € 0,173 per kWh Netbeheerkosten en overheidsheffingen = variabelMaandelijks termijnbedragOns maandelijkse termijnbedrag is 70 euro. Mochten we toch een maand meer moeten betalen, dan kunnen we altijd nog kijken of het termijnbedrag omhoog zal moeten gaan.Meer info over ons huisWe hebben nu een groter huis dan ons oude huis. Ons huis bestaat uit een grote woonkamer met een open keuken en een wc met daarnaast een kast onder de trap. Op de eerste verdieping hebben we 3 kamers, twee slaapkamers en een walk in closet. Ook hier hebben we een aparte wc en een douche. Op zolder hebben we een voorzolder en een grote zolderkamer. Ook hebben we een schuurtje waar we stroom hebben.Huidige kostenDe challenge is om energiekosten te verminderen en om dit jaar weer geld terug te kunnen krijgen of in ieder geval niet bij te hoeven betalen. Hieronder heb ik een overzicht gemaakt wat we tot nu toe maandelijks hebben verbruikt vanaf juli 2024:Stroom (incl. vaste kosten)Juli: -102,49 Augustus: -62,43 September: -28,07 Oktober: 24,96 November: 30,74 December: 81,06 Januari: 44,67 Februari: 14,79 Maart: -25,95 April: -51,40Uitleg zonnepanelen:Ons verbruik63 kWh (€ 18,31)Teruggeleverde stroom417 kWh (€ 64,71) Inclusief terugleverkostenTotaal verbruik-354 kWh (€-46,40) exclusief vaste kosten (-5,00)Gas (incl. vaste kosten)Juli: 31,60 Augustus: 34,21 September: 37,05 Oktober: 36,21 November: 39,03 (13 m3 inclusief vaste kosten) December: 51,64 (22 m3 inclusief vaste kosten) Januari: 53,41 (22 m3 inclusief vaste kosten) Februari: 47,78 (18 m3 inclusief vaste kosten) Maart: 49,31 (18 m3 inclusief vaste kosten) April: 44,55 (15 m3 inclusief vaste kosten)Er is een salderingsregeling, hiermee kunnen we zelfgeproduceerde elektriciteit terugleveren aan het elektriciteitsnet en wegstrepen tegen hun eigen verbruik. Als je dit verrekend met gas, betalen we deze maand -51,40+44,55= -6,85 Euro.We betalen elke maand 70 euro. We hebben nu in totaal 354,73 verbruikt en in totaal 700 betaald.Waar letten we op om energie te besparen?We hebben sinds kort ook een slimme stekker, die kunnen we met een app van Woonveilig aan en uit zetten. Hier zit momenteel de tv op met de game consoles. Alles wat we verder niet nodig hebben, gaat eruit, zoals de printers etc. Dit scheelt al echt enorm veel energie. Ook hebben wij een wasrek staan waar we zoveel mogelijk was laten drogen. Als we echt iets nodig hebben, dan doen we het in de droger. Maar het meeste droogt toch echt aan onze wasrek. Elke maand wil ik dan ook een update plaatsen hoe het bij ons verloopt en te kijken hoe deze challenge verloopt. Hoeveel energie hebben we kunnen besparen en welke verbeteringen willen we nog doorvoeren.Mocht jij nog tips hebben hoe je energie kunt besparen, laat dan vooral een reactie hieronder achter. Heb jij een vast of een variabel contract en hoeveel betaal jij op het moment?Dit artikel bevat een affiliatie link. Zie disclaimer voor meer informatie.Xxx Miss Sentinelli Volg mij via Bloglovin, Twitter, Facebook, Instagram, Pinterest, LinkedIn en YouTube.

The post Besparen op energie challenge – Update Challenge in Mei 2025 appeared first on Miss Sentinelli.

Sparen update April 2025 + GRATIS Sparen template

2 months ago

Aan het einde van de maand ga ik altijd de financiën weer op een rij zetten en kijken hoeveel we weer kunnen sparen die maand. In dit artikel laat ik jullie zien hoeveel we hebben gespaard en voor welke spaardoelen we hebben gespaard. Natuurlijk heb ik voor jullie ook een GRATIS handige spaarplannen template.Sparen update:Elke maand zal ik weer een sparen update plaatsen. Hoe verlopen mijn spaarplannen en voor welke doelen heb ik geld kunnen sparen. Zoals je op de foto hierboven ziet heb ik verschillende spaardoelen opgezet. Voor elk spaardoel heb ik een tabel neergezet met daarboven het bedrag dat ik wil sparen. Elk tabel is verdeeld in vakjes in elk vakje houdt een bedrag in. Zoals bij Noodfonds zet ik iedere keer 500 euro. Zodra ik dan 500 euro heb gespaard, zal ik het vakje inkleuren. Ik doe alles met potlood, zodat ik ook kan wijzigen van bedrag, mocht er een bepaald bedrag gebruikt worden.Afgelopen maand hebben we een best drukke maand gehad. Naast de inkopen en rekeningen hebben wij nog in totaal 3000+ euro kunnen sparen voor deze spaardoelen. Elke maand gaan we sparen voor deze spaardoelen. Het geld dat je hier ziet in de spaardoelen is niet het totaalbedrag dat we op onze spaarrekening hebben staan, we hebben namelijk nog veel meer op onze spaarrekening staan. Maar dit zijn bepaalde doelen waarvoor we willen sparen en op willen bouwen met het geld dat we nu elke maand kunnen sparen.NoodfondsHet sparen voor een noodfonds is voor ons een hoge prioriteit. Wij hebben zelf een aantal keer meegemaakt dat we onverwachte rekeningen kregen en gelukkig konden we het allemaal betalen omdat we genoeg op de spaarrekening hadden staan. Maar nu wil ik dus echt een noodfonds hebben zodat we ook deze onverwachte rekeningen makkelijker kunnen betalen, zonder hierover in te zitten. Momenteel hebben we 5100 euro in het noodfonds zitten. De komende maanden wil ik elke maand weer geld erbij kunnen doen, zodat onze noodfonds goed oploopt.Zelf spaar ik geld voor het noodfonds op mijn rekening en in een envelop. Als ik geld spaar op mijn rekening, dan zet ik altijd bij de beschrijving “noodfonds” neer, zodat ik altijd kan opzoeken hoeveel geld van de spaarrekening in het noodfonds zit. Wil je meer weten over hoe je een noodfonds opstelt met een complete stappenplan? Lees dan mijn uitgebreide artikel van vorige maand: Waarom het hebben van een noodfonds enorm belangrijk is + stappenplan.VakantieIn totaal zit er nu 2250 euro in de pot voor een volgende vakantie of dagjes uit.HuisIn ons huis zijn er verschillende onderdelen die we willen verbeteren of willen vernieuwen. Op dit moment hebben we  3012,26  euro in de pot voor onze huisprojecten zitten.ZorgNatuurlijk kan het voorkomen dat we zorg nodig hebben en de rekeningen hiervan moeten betalen. Voorheen deden we dit van de noodfonds, maar we wilden daar graag een apart potje voor hebben. Bij onze jaarlijkse aangifte krijgen we pas te horen of we daadwerkelijk recht hadden op zorgtoeslag. Daarom sparen we nu handmatig voor zorg. Helaas had ik nu weer een rekening voor mijn nieuwe zooltjes. Op dit moment hebben we 5 euro in de pot voor onze zorg zitten.Verjaardagen/trouwdagen en feestdagenIk merkte dat we best nog wel veel geld kwijt kunnen zijn aan verschillende verjaardagen/trouwdagen en natuurlijk de feestdagen. Ik wilde een speciaal potje voor alle verjaardagen/trouwdagen en feestdagen hebben, zodat we cadeautjes etc. hiervan kunnen betalen. Op dit moment hebben we 37,70 euro in de pot voor verjaardagen/trouwdagen en feestdagen zitten. We hebben al heel wat cadeaus gekocht voor Thomas zijn verjaardag en de feestdagen.Elke maand standaard 260 Euro sparen voor verschillende spaardoelenOmdat ik elke maand geld verdien met mijn blog en werk als Virtual Assistant, zal ik dit jaar elke maand 260 Euro gaan sparen voor verschillende spaardoelen. Dit is een standaard bedrag en natuurlijk zal ik elke maand nog wel meer kunnen gaan sparen, maar dit zal een basisbedrag zijn. De onderverdeling van dit bedrag heb ik hieronder geplaatst:Noodfonds: 50 EuroVakantie: 50 EuroThomas: 100 EuroHuis: 5 EuroZorg: 10 EuroAuto: 10 EuroVerjaardagen/feestdagen: 20 EuroBSR: 15 EuroWaar spaar jij zoal voor? En wat vind jij moeilijk aan sparen? Spaar je elke maand of heb je spaarplannen? Laat het me weten in de reacties!Dit artikel bevat meerdere affiliatie links. Zie disclaimer voor meer informatie.Xxx Miss Sentinelli Volg mij via Bloglovin, Twitter, Facebook, Instagram, Pinterest, LinkedIn en YouTube.

The post Sparen update April 2025 + GRATIS Sparen template appeared first on Miss Sentinelli.

FBTO auto, woon en zorgverzekering

Linkbuilding
5 years ago
Fijne samenwerking! Dank hiervoor!

Blog over een badkamer voor Wooning

5 years ago
Prettige samenwerking

Tulp Keukens

5 years ago
Prettige samenwerking!
Share

Share your media kit with other people and/or add it to your link-in-bio, for example on your Linksome page.

Access to
the mediakits

Signup for free and get insight into the reviews and rates of all our influencers and bloggers. Also get full access to the marketplace. Would you rather receive a quote or discuss the possibilities? Contact us or schedule a demo.

* limited number of searches and complete mediakits}

Sign up
Sign up

Sign up and you can begin collaborating!

Privacy policy
General Terms of Service