Dat je van zwemmen ontspant is al eeuwen bekend. De kracht van water heeft een positieve invloed op onze geest. Zwemmen is gezond, om vele redenen. Maar tegenwoordig komt ook mindfullness en zwemmen steeds meer bij elkaar. We duiken 😉 er wat dieper in. Mindful zwemmen, wat is dat eigenlijk? Wat is mindfulness Allereerst, wat […]
Het bericht Mindful zwemmen, Wat is het? verscheen eerst op Zwemblog.com.