Influencer media kit of Miranda | Taxx Life Blog

Een positieve mindset, je hebt er vast wel eens van gehoord. Zeker de laatste jaren komt deze term regelmatig terug en word je ermee om de oren geslagen. Succesvolle mensen, goeroes en coaches gebruiken deze woorden vaak wanneer zij spreken over hoe je in het leven succesvol zal worden. Maar wat is een positieve mindset precies en waarom vindt men dit zo belangrijk? Misschien wil je na deze informatie zelf een positieve mindset ontwikkelen. Daarom tips voor iedereen die zelf aan de slag wil gaan met het creëren van een positieve mindset. Je vindt het in dit blog.
Photo by Aleksandr Ledogorov on Unsplash
Wat betekent mindset?Allereerst, wat betekent mindset eigenlijk? Mindset is een Engelstalig woord. De vertaling van het woord zegt: De manier van denken van een persoon en/of een mentale houding.
Het woord zegt dus iets over hoe jij denkt, je instelling betreft de kijk op het leven en je denkpatroon. Deze drie kunnen positief of negatief zijn.
Lees ook; The Struggle; Groeien of Tevreden zijn met....
Als wij het hebben over mindset, dan wordt meestal de theorie van Carol Dweck erbij gehaald. Carol Dweck zegt dat mindset de overtuiging is van hoe volwassenen en kinderen naar zichzelf kijken en in het bijzonder hoe zij denken over hun kwaliteiten en intelligentie. Mindset bepaalt ook hoe jij reageert op dagelijkse situaties en gebeurtenissen.
Volgens Dweck zijn er twee soorten mindsets. Een positieve en een negatieve mindset.
Wat is een negatieve mindset?Mensen met een overwegende negatieve of ook wel statische mindset genoemd, staan doorgaans negatiever in het leven. Zij hebben een negatief zelfbeeld en denken daardoor dat zij weinig invloed hebben op de dagelijkse gang van zaken en situaties. Falen is iets wat zij liever niet doen en schuiven verantwoordelijkheid liever van zich af. Ze denken ook dat zij hun eigen kwaliteiten niet verder kunnen ontwikkelen. Dit uit zich in bijvoorbeeld vast blijven zitten in werk dat ze niet leuk vinden en het niet durven nemen van risico’s.
Wat is een Positieve mindset?Een positieve mindset wordt ook wel een growth mindset genoemd. Dit betekent letterlijk groeimindset. Mensen met een positieve mindset staan positief in het leven. Zij verwachten dat ze kunnen groeien en met hun kwaliteiten een bijdrage kunnen leveren aan de maatschappij en in dagelijkse situaties. Ook geloven ze dat ze hun kwaliteiten kunnen blijven ontwikkelen, durven wel een risico te nemen want zij vertrouwen op hun instinct.
Mensen met een positieve mindset zijn succesvoller. Ze staan zelfbewuster en zelfverzekerder in het leven en durven stappen te zetten om hun doelen te behalen. Ze streven naar vooruitgang en falen houdt hen niet tegen.
Het bovenstaande is wel erg zwart & wit geschetst. Natuurlijk hoeft het niet zo te zijn dat je alleen maar een negatieve of een positieve mindset hebt. In de ene situatie kan je meer neigen naar de negatieve kant en de andere situatie naar een positieve mindset. Wel is het zo dat je overwegend een positieve of een negatieve mindset hebt. Hoe zit dat bij jou?
Als jij jezelf herkent in een negatieve mindset, dan is het goed om te weten dat je dit kan veranderen. Lijkt het jou ook niet fijner om gemakkelijker met falen om te kunnen gaan, jezelf te ontwikkelen en een positieve kijk op het leven te kunnen hebben? Met een positieve mindset is het leven waarschijnlijk ook gewoon net wat gemakkelijker. Maar ook voor een positieve denker kan het in bepaalde moeilijke situaties lastig zijn om die positieve mindset te blijven houden. Het leven is immers niet altijd maar alles bekijken vanachter de roze bril. Genoeg reden dus om verder te lezen over hoe jij zelf je mindset kan veranderen en kan versterken.

Vijf voordelen van een positieve mindset

Allereerst is het nog eens goed om de voordelen en een growth mindset op een rij te zetten. Deze voordelen gaan jou er zeker van overtuigen te willen werken aan een positieve mindset.

• Je ervaart meer positiviteit en geluk

 Een positieve mindset wordt natuurlijk niet voor niets een positieve mindset genoemd. Het zorgt ervoor dat je positiever de wereld in kijkt en je gelukkiger voelt. Je kan je voorstellen dat wanneer je op een negatieve manier naar situaties kijkt dat je je daardoor meer zorgen maakt en je minder gelukkig voelt. Wil jij je gelukkiger voelen, zorg dan voor een positieve mindset.

 

• Je ervaart minder stress

Negatieve gedachten beïnvloeden je hele zijn en denken. Donkere gedachten zorgen voor stress. Met een positieve mindset kijk je op een positievere manier naar situaties, zoals hierboven al beschreven staat. Dat maakt dat je minder stress ervaart wanneer je een moeilijke drempel over moet of een lastige situatie tegenkomt. Je weet namelijk wat je kwaliteiten zijn, beseft dat je leert van moeilijke momenten en falen waardoor je gemakkelijker kan relativeren en om kan gaan met stressvolle momenten.

 

• Verbeterde relaties

Positieve mensen trekken mensen aan. Herken je dat zelf dat je op een verjaardag staat en dat je ook geneigd bent om te luisteren naar die ene persoon die op een leuke en enthousiaste manier z’n verhaal kan doen. Of de persoon die jou aanmoedigt en steunt en de positieve kan belichten? Mensen met een positieve mindset zijn doorgaans makkelijk in de omgang en dat maakt een relatie opbouwen leuk.

 

• Meer creativiteit en productiviteit

Personen met een positieve mindset zijn meestal creatiever en productiever. Zij zijn minder vatbaar voor kritiek en angst en vertrouwen op hun eigen kunnen. Omdat zij daar minder vatbaar voor zijn is het gemakkelijker om creativiteit tot uiting te laten komen. De mening van een ander is voor hen niet belangrijk. Gewoon jezelf zijn en gaan met die banaan!

 

• Je maakt keuzes die bij je passen

Personen met een positieve mindset kennen zichzelf over het algemeen beter dan mensen met een negatieve mindset. Als jij jezelf goed kent, dan is het maken van keuze die goed voor jezelf is een stuk makkelijker. Je weet wat je nodig hebt en waar jij het beste op gedijt. Veel mensen maken keuzes omdat anderen dat van hen verwachten. Het naleven van de verwachting van een ander, gaat jou niet gelukkig maken. Een positieve mindset draagt bij aan zelfontwikkeling, zelfaanvaarding en zelfliefde. Ik hoef je niet meer uit te leggen dat dit je gelukkiger zal maken.

 

Hoe train je positief denken?Er zijn vele manieren hoe ook jij een positieve mindset kan trainen. Houd in gedachten dat een negatieve mindset niet vaststaat en dat je met oefening jezelf naar een positieve mindset kan trainen. Een positieve mindset begint bij positieve gedachten.
Drie (simpele) stappen hoe jij kan starten met het trainen van een positieve mindset;

1. Oefen dankbaarheid

 

Dankbaarheid helpt jou om stil te staan bij de mooie momenten die dagelijks langskomen. Dankbaar zijn maakt een positieve emotie los en helpt je om niet alleen maar te denken aan de moeilijke momenten. Dankbaarheid zorgt ervoor dat je negatieve gedachten om kan zetten naar positieve gedachten.

 

Dankbaarheid en daarmee positieve gedachten kan je oefenen door aan het einde van de dag in een schriftje op te schrijven welke mooie momenten je hebt meegemaakt. Denk daarbij niet alleen aan alle geluksmomenten, maar ook aan de moeilijke momenten waar je iets positiefs uit wilt halen. Denk bijvoorbeeld aan je baas die jou een standje geeft. Wees dankbaar dat je op zo’n moment mag leren of dat je niet boos geworden bent. Het opschrijven helpt je om dankbaarheid in je gedachten te verankeren. Zo kan je ook nog eens nalezen waarvoor je in de afgelopen periode dankbaar voor geweest bent.

 

2. Praat en denk positief

 

Roddel en praat niet negatief over anderen en situaties. Haal negatieve woorden uit je taalgebruik. Dit bevordert optimistische gedachten en een positieve kijk op mensen en situaties. Een mooie bijkomstigheid is dat dit ook je zelfvertrouwen zal vergroten.

 

3. Ga om met positieve mensen

 

Omring jezelf met fijne en ondersteunende mensen. Mensen die enkel kritiek kunnen hebben kan je maar beter mijden. De kans is namelijk groot dat jij je niet beter gaat voelen van zwartdenkers om je heen. Fijne mensen helpen je juist om je blij en vrolijk te laten zijn.

Conclusie:Het hebben van een positieve mindset is niet alleen prettig voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen. Zoals je hebt kunnen lezen is het vrij eenvoudig om een growth mindset te creëren. Het enige wat je hoeft te doen, is deze bovenstaande stappen zetten. Ups en downs horen erbij in het proces, maar met wat doorzettingsvermogen zal je snel verschil merken. Ik wens je veel succes in het mooie proces.

Wil je ook een samenwerking of gastblog? Annemarie helpt je bij het maken van wervende en opvallende teksten en toffe blogs die jou gaan helpen klanten te krijgen. Kijk op WordVentura voor meer informatie.

Welkom bij een nieuwe Persoonlijke Doelen & Duurzaam. Juni was een zeer uiteenlopende maand; ik hing mijn hardloopschoenen definitief aan de wilgen, deed een poging mijn leven op orde te krijgen, had een betaalde samenwerking (!) en sloten wij de maand magisch af!

Even een kleine intro; de  Doelen en Duurzaam, die maandelijks op mijn blog verscheen, heb ik op gesplitst in drie nieuwe artikelen. Namelijk  Persoonlijke D&D,  Financiële D&D en  Ecologische D&D. Je leest nu de Persoonlijke D&D.
Persoonlijk Fysieke Gezondheid; helaas heb ik (voorlopig) mijn hardloopschoenen aan de wilgen gehangen. Hoe trots ik ook was dat ik sinds januari iedere week 5 kilometer hard liep. Mijn rug/heupklachten verergerden met de dag en nu ik niet meer hard loop wordt dit gelukkig weer wat beter. Wel twee tot drie keer per week krachttraining en uiteraard de 8000 stappen per dag!
Qua voeding zeer tevreden en ik ben ook weer lekker aan het tracken met ruimte voor wat lekkers. Ook deze maand weer een lager gewicht behaald dan afgelopen maand. Het gaat langzaam, maar dat is prima, hopelijk is het voor de lange termijn. 


Lees ook: Persoonlijke D&D Mei
Mentale Gezondheid; juni was een bijzondere maand; wij waren druk met de laatste dingen van het schooljaar. Ook kocht ik, via Marktplaats, een mooie uitgebreide planner. Door alle gebeurtenissen van de afgelopen maanden/jaren was ik het echt even kwijt en dacht ik mijn leven met een uitgebreide planner op de rit te krijgen.
Achteraf gezien blij dat ik de planner via Marktplaats kocht, en dus voor een fractie van de nieuwprijs,  want het is toch niet helemaal mijn ding. Te omslachtig, te groot en helemaal niet handig omdat je elf pagina's moet door bladeren om bij de volgende week te komen. 

De maand juni sloten wij af met een prachtig weekend. Wij mochten aanwezig zijn bij een prachtige bruiloft, waar wij van hebben genoten. En de dag daarna het jaarlijkse festival bij ons in de buurt met veel bekenden.
Minimaliseren; jaaa, ook hier ben ik lekker bezig. Weer een hoop aan het uitzoeken en aan het weggooien. Nu het schooljaar eindigt, kunnen wij ook daar weer een hoop van weg doen en afsluiten.
Taxx Lifestyle/Blog
Unieke Bezoekers ; net als vorige maand weer mijn streefgetal van 1000 unieke bezoekers bereikt; 1.080 om precies te zijn. Heel tevreden en het mooie artikel over de upgrade van onze keuken heeft hier zeker aan bijgedragen. Dit was ook nog eens een samenwerking, dus voor mij echt een mooi resultaat. Er kwamen dus 1.080 unieke bezoekers op mijn blog deze maand en het aantal weergaven waren 10568 views, bijna 3000 meer dan vorige maand.
Social Media; weer wat actiever op Instagram en TikTok. Op  TikTok plaatste ik twee nieuwe video's die ook allebei weer goed scoorde. 
Omzet ; deze maand had ik  een leuke samenwerking met het bedrijf Bouwie, Bouwmaterialen & Wonen op mijn blog waar ik een bedrag mee verdiende. Uitzonderlijk, en dus heel blij mee!
Juni was een bijzondere en drukke maand met veel activiteiten. De samenwerking die ik had op mijn blog heeft mij een boost gegeven om toch nog even lekker door te bloggen. Bedankt voor het lezen en tot de volgende D&D!

Een jaar geleden werd onze keuken geleverd, de mijlpaal en het einde van onze grote verbouwing. Nu een jaar later hebben wij nog wat puntjes op de spreekwoordelijke 'I' gezet met als hoogte punt; een mini metamorfose van de koffiehoek.

In dit artikel vertelde ik vol trots over onze nieuwe keuken, wat waren wij blij dat die er eindelijk in zat. Wij hingen nog een graag gewild wandplankje op en het stijlen kon beginnen. Uiteraard waren er nog wat afwerkpuntjes, die helaas na zo een grote verbouwing dan toch blijven liggen. 
Lees ook; Nieuwe Eetkamer
Dat graag gewilde wandplankje was het hem toch niet helemaal. Ik was al snel via Instagram verliefd geworden op een ander soort wandplankje en het toeval wilde dat wij hier spontaan tegen aanliepen tijdens ons bezoek aan Bouwie, Bouwmaterialen en Wonen. Hier kochten wij vorig jaar zomer onze mooie nieuwe binnendeur en vensterbank. De plankjes gingen mee naar huis met in het achterhoofd deze ooit in de keuken op te hangen. 
Dit was natuurlijk een goede stok achter de deur om die keuken nu eens echt af te maken en zo gezegd zo gedaan. Zo een jaar na het plaatsen van de keuken, gingen wij weer aan de slag; het stucwerk van het plafond en de muur was iets gaan werken, dus manlief kitte dit mooi af. Daarna heb ik de wand opnieuw geverfd, want er zaten veel (vet)vlekken op. Een paar nieuwe lagen muurverf gingen erop en drie lagen met transparant vernis zodat de muur afneembaar is met een natte doek. 

Toen vorig jaar  de nieuwe kozijnen werden geplaatst hebben wij één raam laten vervangen door een wand, waar nu de koelkast tegen aan staat. Deze wand hadden wij nooit afgewerkt, dus ook die nam ik gelijk mee in de kleur van de muur achter de keuken. En wat een verschil mensen, gelijk een luxere uitstraling.

Het eerste wandplankje dat wij vorig jaar ophingen was in de kleur waarvan ik dacht dat ik hem graag in ons huis wilde doorvoeren. Uiteindelijk kozen wij, om diverse redenen, voor een andere (hoofd)kleur hout. Toen ik ook nog eens verliefd werd op deze wandplankjes met facetrand was het wel duidelijk dat ik de verkeerde keuze had gemaakt.
Nu alles weer lekker schoon en fris is, heb ik de nieuwe wandplankjes in dezelfde kleur als onze binnendeur en de vensterbank gebeitst. Dit om één geheel te creëren en eerlijk gezegd had ik niet verwacht dat dit zo goed zou uitpakken. Wat een verschil met de oude situatie en wat een prachtige sfeer!



De keuken is nu echt af en wij zijn dankbaar dat wij dit zo mogen realiseren. Wij zijn alleen nog op zoek naar een mooie koffiemachine. Niet te duur, makkelijk in gebruik en geschikt voor mensen die niet heel veel koffie drinken, maar wel hun bezoek willen voorzien van een lekkere kop koffie. Iemand tips?
*dit artikel is tot stand gekomen door een samenwerking