Influencer media kit of Sandra Evers

Januari… voor velen een maand van goede voornemens, frisse starts en nieuwe kansen. Maar eerlijk? Voor veel mensen voelt januari juist als een lange, donkere, saaie maand waarin de feestelijkheid verdwijnt en de energie laag is. Dat gevoel noemen we vaak de januari-blues: een dip in stemming, motivatie en energie door de korte dagen, gebrek aan daglicht en het verdwijnen van de feestelijke sfeer. Gelukkig zijn er praktische manieren om deze dip te doorbreken en van januari juist een gezellige,...

Lees Meer Lees Meer

Het bericht De januari blues: zo maak je van januari een gezellige maand verscheen eerst op SandraEvers.nl.

Januari is de perfecte maand om jezelf te verliezen in een goed boek. De feestdagen liggen achter ons, de dagen zijn nog kort en januari is een lange maand. Perfect dus om de vrije uurtjes te vullen met een mooi boek. Of je nu op zoek bent naar inspiratie voor je goede voornemens, een meeslepende roman, of een boek dat je aan het denken zet . In deze blog: 5 boekentips voor in januari. 1. De meeste mensen deugen –...

Lees Meer Lees Meer

Het bericht 5 boekentips om het nieuwe jaar goed te beginnen verscheen eerst op SandraEvers.nl.

Het nieuwe jaar komt eraan en dat betekent voor veel mensen weer de maand van goede voornemens, zoals meer sporten, gezonder eten en ook het stoppen met roken staat bij velen op het lijstje. Roken is een hardnekkige gewoonte die jaarlijks voor veel mensen die willen stoppen mislukt. In deze blog ontdek je hoe stoppen met roken wél lukt: met realistische tips, mentale ondersteuning en een bewezen aanpak die verder gaat dan alleen wilskracht. Waarom stoppen met roken zo moeilijk...

Lees Meer Lees Meer

Het bericht Begin jij het nieuwe jaar goed? Stoppen met roken: zo lukt het écht verscheen eerst op SandraEvers.nl.