Influencer media kit of Elke Steenhuis

Pasen komt eraan en dat is hét moment om lekker creatief aan de slag te gaan. Zoek je leuke ideeën voor Pasen knutselen in de bovenbouw? Dan zit je hier goed. Ik heb 15 knutselideeën voor je verzameld die niet te kinderachtig zijn, maar juist goed passen bij oudere kinderen. Of je nu in de ... Lees verder

Buiten sporten in de zomer vraagt om een specifieke aanpak om oververhitting en uitdroging te voorkomen. Hoge temperaturen en een felle zonkracht kunnen een directe invloed hebben op je fysieke prestaties en je hartslag. Een goede voorbereiding met een goede timing en aangepaste kleding zorgt ervoor dat je conditie op peil blijft zonder gezondheidsrisico’s. Als ... Lees verder

Het zorgen voor een dierbare begint vaak met een klein gebaar, maar groeit ongemerkt uit tot een dagtaak die veel vraagt van je fysieke en mentale veerkracht. Terwijl de focus volledig op de ander ligt, vergeten veel mensen dat hun eigen welzijn de motor is die de zorg draaiende houdt. Wanneer de balans doorslaat naar ... Lees verder