Influencer media kit of Monique Vernooij

Het is je ongetwijfeld opgevallen dat de dagen steeds korter worden. We gaan richting december en dat betekent dat het halverwege de middag al begint te schemeren en dat het nog voor de werkdag voorbij is pikdonker is buiten. De een gaat er goed op, de ander heeft er wat meer moeite mee. Ik hou van licht en warmte, dus ik hoor bij die tweede categorie. Maar ik heb inmiddels wel manieren gevonden om het mezelf zo fijn en comfortabel mogelijk te maken en ook in deze wintertijd goed voor mezelf te blijven zorgen. Omdat ik denk dat een aantal tips ook weleens voor jou zou kunnen werken, deel ik ze graag met je. Wat doet een gebrek aan daglicht eigenlijk met een mens? Eerst even een stapje terug, want wat betekent het nou eigenlijk voor je mentale gesteldheid dat de dagen korter worden? Heeft dat echt zoveel invloed? Ik ging op onderzoek uit en kwam het volgende tegen: ‘Het verschil in de hoeveelheid licht heeft invloed op onze hormonen, bijvoorbeeld op de aanmaak van het slaaphormoon melatonine. Melatonine wordt gemaakt door de ‘pijnappelklier’, een klein gebiedje in de hersenen. De pijnappelklier reageert op licht en donker, via lichtgevoelige cellen […]

The post Donkere dagen? Zó kom je er beter doorheen * first appeared on Moonoloog.

Oliebollen, vind jij ze ook zo heerlijk? Als kind al kon ik zo genieten van de oliebollen die mijn vader bakte op Oudejaarsavond. Gelukkig doet hij dat nog steeds elk jaar. Alleen heeft hij er nogal een handje van om er teveel te bakken. En dan niet een klein beetje teveel, maar echt veel teveel. Omdat ik op Nieuwjaarsdag altijd best wel weer een oliebol lust, maar ze dan over het algemeen koud en klef zijn geworden, heb ik hier dé tip voor effectief oliebollen opwarmen: in de Airfryer! En voor wie er geen heeft zet ik ook nog even op een rij hoe je oliebollen kunt opwarmen in de oven of magnetron. Doen we gewoon! Oliebollen opwarmen in de Airfryer Dit advies kreeg ik van een lieve oliebollenbakker die met zijn kraam bij de bouwmarkt stond en me een handgeschreven briefje meegaf met het opwarm-advies. Volgens zijn trouwe klanten is de Airfryer ofwel heteluchtfriteuse de manier bij uitstek om een koud geworden oliebol weer lekker warm en knapperig te krijgen. Het opwarm-advies voor oliebollen in de Airfyler luidt: 3 minuten op 180 graden zónder voorverwarmen Dat moest ik thuis natuurlijk meteen proberen. Ik kan je zeggen dat ik echt […]

The post Oliebollen opwarmen in de Airfryer – zó blijven ze lekker! first appeared on Moonoloog.

Spelletjesliefhebbers opgelet: dit nieuwe spelletje wil je aan je spellencollectie toevoegen. Locus is een strategisch kaartspel waarbij de spelers een vorm kiezen om in te vullen op hun scorevel. De kleur bepaalt in welke zone je je vorm mag plaatsen. Per zone scoor je op een andere manier. Plaats je vormen zo strategisch mogelijk om die extra bonussen te pakken. Ga je voor een zo hoog mogelijke score, of kaap je juist die kaart weg voor de neus van je tegenstander? Wat is Locus? Het eerste wat ik dacht toen ik het doosje zag, was: ‘hee leuk, dat lijkt wel Tetris!’ En zo gek is dat niet, want het spel heeft er ook wel wat van weg. De uit vierkantjes bestaande vormen zijn dezelfde en ook bij dit spel moet je ze zo plaatsen dat ruimtes zo goed mogelijk worden opgevuld. Alleen zijn er veel leuke extra’s die het spel niet alleen dynamischer maken, maar ook een tikkeltje uitdagender. Eerste indruk en spelervaring Voordat je begint met spelen moet je wel even goed de spelregels van Locus lezen. Gelukkig zijn die beknopt en heel duidelijk en kan je al vrij snel van start. Ik vond het meteen erg leuk! Het […]

The post Review: Locus – nieuw favoriet spel first appeared on Moonoloog.